Susanne Backhove vom Life Center Barop gibt Anti-Aging-Tipps
Forever young!
Von Sun-Mi Jung für R2-Mein Leben
Foto: © Steve Evans, (Lizenz)
Eine gute, leckere und gesunde Ernährung ist wichtig. Auch, wenn man lange jung bleiben möchte.
Dortmund. „Forever young“ hat die Popgruppe Alphaville in den 80-er Jahren gesungen. Und einen Riesenerfolg damit gefeiert. Auch in der Antike sprach man bereits vom mystischen Jungbrunnen. Die ewige Jugend gibt es zwar immer noch nicht. Aber jede Menge „Anti-Aging“- Methoden. Die halten nicht nur jung und frisch. Sondern sind auch noch nahezu kostenlos zu haben. Die R2-Schönheitsfarm sprach mit Susanne Backhove, Inhaberin des Gesundheits- und Fitnessstudios Life Center Barop in Dortmund, über das „Geheimnis ewiger Jugend.“
Management-Coach Gabriele R. Franzak gibt Tipps für die Karriere:
"Ohne Disziplin wären wir schon ausgestorben"
Von Sun-Mi Jung für R2-Mein Leben
Foto: © Staecker, gemeinfrei
Um Geduld zu üben ist schwierig. Denn dazu braucht es jede Menge Disziplin. Aber Geduld wird belohnt. Zum Beispiel beim Puzzeln.
Lünen. „Ohne Disziplin wäre die Menschheit schon längst ausgestorben. Wir brauchen Disziplin zum nackten Überleben. Ohne Disziplin würde uns aber auch nichts gelingen, wir könnten keine Erfolge feiern und sie auch nicht genießen. Man spricht nicht umsonst von Lustgewinn durch Anstrengung. Und niemand würde uns loben und anerkennen“, meint Gabriele Roswitha Franzak, Management-Coach und Leadership-Beraterin. Was (Selbst-)Disziplin eigentlich ist, warum sie so mächtig ist und wie man sie trainieren kann, wollte die R2-Karriereleiter von Gabriele R. Franzak wissen.
Andere Länder, andere Sitten - ein Business-Knigge von der Berlitz Sprachschule
"You can say you to me"
Von Sun-Mi Jung für R2-Mein Leben
Foto: © Helge Hoifodt, Lizenz
Frisches Gemüse auf dem Campo di Fiori in Rom. Warum es wichtig ist, italienisches Essen zu würdigen, wenn man in Italien geschäftlich unterwegs ist, weiß Tatiana Scrilatti, Leiterin der Dortmunder Niederlassung der Berlitz Deutschland GmbH.
Dortmund/Russland/Italien/Wales. Die Welt ist ein Dorf. Und das nicht erst seit Facebook und dem mobilen Internet. Das wirkt sich natürlich auch auf das Berufsleben aus. Wer heutzutage eine ernstzunehmende Karriere starten will, muss sich auch auf dem internationalen (Business)-Parkett behaupten können. Die R2-Karriereleiter sprach mit drei Menschen die das geschafft haben und noch dazu selbst anderen Menschen helfen, ihre interkulturellen Fähigkeiten zu verbessern, und damit ist nicht nur das Verstehen einer fremden Sprache gemeint.
"Kräuterfrau" Petra Nadolny über Aphrodisiaka
Von „Liebestränken“, Düften und (weiblicher) Sinnlichkeit
Von Sun-Mi Jung für R2-Mein Leben
Foto: Kräuterschmiede
Datura, der Stechapfel, ist eine Pflanze, die aphrodisierend wird.
Gifhorn. Was ist die schönste und stärkste Kraft der Welt? Natürlich die Liebe. Und weil man der Liebe manchmal ein wenig auf die Sprünge helfen muss, haben die Menschen Hilfsmittel entwickelt, auf dass die Liebe wachse und gedeihe. Diese Hilfsmittel gibt es seit Anbeginn der Menschheit. Über aphrodisierende „Liebestränke“ und aufregende Sinnlichkeit sprach die R2-Bettkante mit Kräuterexpertin Petra Nadolny.
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