Business-Coach Julia Rumi kämpft in Dortmund gegen Burn Out und Co.
Mission „wider das verkopfte Leben“
Von Peter Joerdell für R2-Mein Leben
Foto: Rumi
Weiß um die innere Kraft, die jeder Mensch nutzen kann, um seinen Alltag besser zu gestalten: Business-Coach Julia Rumi.
Dortmund. Wer mit Julia Rumi Zeit verbringt, spürt gleich ihre enorme positive Energie. Die kommt nicht von ungefähr – Rumi bietet Business-Yoga und Coachings an, die alle ein Ziel haben: Mehr Selbst-Bewusstheit und Entspannung für unsere dauergetresste Epoche, in der wir zu oft den Zustand unseres Körpers vernachlässigen. „Jeder Zweite im Büro kriegt heute Burn out. Allmählich merken wir, dass es wichtig ist, sich um die geistig-seelische Verfassung zu kümmern“, weiß Rumi. Es geht also um nicht weniger, als mehr Gleichgewicht im chaotischen 21. Jahrhundert. Das wollte sich auch der R2-Horizont nicht entgehen lassen.
Das, was sie vermittelt kann jeder gebrauchen. Davon ist Julia Rumi fest überzeugt. Ihr Weg, Ausgeglichenheit und Balance zu erreichen, liegt in der indischen Philosophie und im Yoga. Eine bessere Werbung als ihre eigene Story ist dabei kaum denkbar. Sie verlor 2008 innerhalb von zwei Wochen beide Jobs – und ergriff dank ihrer inneren Stärke die Flucht nach vorn in die Existenzgründung. Alle Puzzle-Teile passten: Rumi verknüpfte ihre Begeisterung für Yoga und ihre Coaching-Erfahrungen aus ihrer Berater-Zeit. Das Modell Business-Yoga war geboren. Business Yoga bedeutet dabei, dass es sich um Yoga-Varianten handelt, die der Ausübung in einer Büro-Umgebung nicht diametral gegenüberstehen, d.h. man benötigt zur Ausübung keine Gymnastikmatte und auch nicht besonders viel Platz. Eine bestimmte Bewegung des Fußgelenks kann, richtig ausgeführt, den gesamten Metabolismus zu aktivieren.
Sie hat selbst erfahren, wie wichtig es ist, in sich zu ruhen und die Dinge im Griff zu haben. Hat das direkt funktioniert? Julia Rumi lacht. „Soll ich ehrlich sein? JA!“ Der Jobverlust sei ein Wink mit dem Zaunpfahl gewesen. „Ich bin aber auch eher vom Naturell her so. Ich verwandele Schwierigkeiten in Herausforderungen.“ Sie versuche das weiterzugeben, was sie lebe. "Yoga ist so viel mehr als Yoga. Es geht um Werte, Selbstverantwortung, wie man durchs Leben geht.“ Das färbt auch auf ihre Business-Coachings ab. Nie geht es nur um einen bestimmten Aspekt, Julia Rumi verliert nie den ganzen Menschen aus dem Blick.
Familiär vorbelastet durch indische Herkunft: "Man nimmt das Leben ganzheitlich wahr"
Inwiefern ist sie familiär vorbelastet, weil sie zur Hälfte Inderin ist? „Ich bin eine Mischung, bin sehr deutsch aufgewachsen, weil ich hier bei meiner Mutter lebte. Andererseits ist mir der Zugang zur indischen Geisteswelt in die Wiege gelegt.“ Gewisse Dinge seien in Indien selbstverständlich: „Man nimmt das Leben nicht als getrennte Komplexe wahr, sondern ganzheitlich. Damit identifiziere ich mich sehr, bin ein Freund von allem, was gegen das allzu verkopfte Leben geht.“
Das heißt aber nicht, dass Julia Rumi in einer Räucherwerk-Wolke lebt oder den Besucher im Schneidersitz bei Kerzenschein und Sitar-Musik empfängt. „Im Gegenteil“, lacht sie, „ich habe kein Studio, ich arbeite ausschließlich beim Kunden, also in der Regel im Büro.“ Business-Yoga habe daher „nichts mit dem Fuß hinterm Kopf zu tun“, lacht sie auf die R2-Frage. Besonders am Yoga-Nidra, einer Entspannungsmethode (s. Kasten), hängt Rumis Herz. „Es ist meine Mission, das in Deutschland bekannter zu machen.“ Yoga im Büro kann also ganz dezent und trotzdem effektiv sein. Und es ist nicht die einzige Geheimwaffe im Arsenal Julia Rumis.
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